10月4日は、『1(い) 0(わ) 4(し)』で、イワシの日なのだそうです。
イワシは、薬膳的には、 気虚(元気不足)、血虚(血液の質が低い)、 けつお(血液ドロドロ)の方にオススメな食材。 最近疲れているなぁと感じたり、 季節の変化についていけないなぁ…と感じている時に、 身体が喜ぶ食材です。 お刺身よりは、 煮つけたり、焼いたりして、火を通した方が身体にやさしく、 効率よい栄養の吸収ができます。 血液サラサラ成分のEPAやDHAは、 イワシの脂に多く含まれています。 ぜひ、丸ごと美味しく召し上がってください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 女性は、サイクリックな体調管理が必要です。
体内のホルモンバランスが、周期的に変化するためです。 ホルモンバランスが乱れているのを正常化したいと考えると、 真っ先に、子宮や卵巣を思い浮かべます。 漢方では、 身体を、『肝』『心』『脾』『肺』『腎』という5つのグループに分けて考えますが、 子宮や卵巣は『腎』のグループです。 ところが、女性特有の体調不良は、『腎』だけでなく、 『肝』の自律神経系グループや、 『脾』の胃腸系グループにも、 影響を受けていることがほとんど。 場合によっては、『心 (循環器系&精神系)』や 『肺 (呼吸器系&免疫系)』も関係します。 つまり、一か所を治せば全てが解決するというわけではないのです。 ですから、漢方での体調管理は、 身体全体のバランスを整えるというベースの考え方がある上で、 一番困っている症状を解決するという方法です。 まさに、急がば回れ。 徐々に、自分のカラダのクセが把握できるようになると、 体調管理もしやすくなりますよ。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 季節の変わり目ということもあり、
気分のアップダウンや、急激な疲れ、胸苦しさなど、 自律神経のアンバランスからくる体調不良を 感じやすくなっています。 季節性の体調不良や、 女性のサイクリックな体調不良は、 陰陽五行の考え方に基づく漢方では、説明がつきやすく、 それに対応する薬もたくさんあります。 専門店で漢方薬を選ぶ最大のメリットは、 病院では使用されていない漢方薬の購入ができること。 より多くの選択肢の中から、ご自身のカラダに合う薬を選べます。 どのような体質なのか、 どのような食材がオススメなのかなども、 お一人お一人に合わせてご紹介しております。 お気軽にご来店ください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 頭痛もちの方は、
いつもカバンに、痛み止めを入れているのではないでしょうか。 たまに飲む分には、構わないと思うのですが、 中には、なるべく飲まずにやり過ごそうとして、 痛みをギリギリまで我慢してしまう方もいらっしゃるようです。 そんな方にオススメしているのが、 清上蠲痛湯(せいじょうけんつうとう)。 1包飲むと、いつの間にか頭痛が消えて、楽になるので、 リピートされる方が多いお薬です。 1回分ずつ分包された粉薬なので、かさばらずにポーチに入り、 頭痛を感じたときに、サッと飲めます。 販売は1包(1回分)から、お好きな包数でのご用意ができます。 お試しください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 |
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2月 2021
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