女性は身体を温めた方が良い？

​誤解のないように、正解を先に書いておきます。


身体を冷やしてはいけません。


そう。
『冷やしてはいけない』のは本当です。


でも、必ずしも、積極的に温めなくてはいけないわけではありません。


ここが個人差であり、
むずかしいところでもあり、
誤解を生みやすい点でもあります。


日中を半袖で過ごせるような陽気でも、
温めなくてはいけない！と思って、カイロを貼る方がいらっしゃいます。
分割卵の移植後や、
婦人科疾患の発覚直後の方が多いですが…


半袖がちょうど良く感じるような陽気の時は、
腹巻くらいで大丈夫です。
オススメは、シルクの腹巻。
薄くて、保温性がありながら、蒸れません。
過剰に暑くなることもないので、快適です。


もちろん、外気温の高い時期でも、
室内はエアコンで過剰に冷えることがあります。
カイロを使ってみて、気持ちよく感じるのであれば、
使用するのも悪くないと思います。


ただし、カイロは、おなかに直接貼らずに、
尾てい骨の上あたりに貼るのがオススメです。


もう一つは、素足で過ごさないこと！
これは、一年を通して言えることです。


暑い日でも、寒い日でも、
素足をさらすのはおすすめできません。


特に、足首は冷やさないように注意しましょう。


意外と身体を冷やさないための方法も
個人差が大きいものです。


漢方相談の際には、
お一人お一人の体質や、身体の状況、季節に合わせた
体調管理の方法をお伝えしています。


上手な体調管理を身につけて、
健康美人を目指しましょう♪




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
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