キモチが疲れたら柑橘類を食べて

​薬膳では、
精神的なストレスを緩和する食材として使われるものが多くありますが、
その中の一つが柑橘類。


ちょっとややこしい話ですが、
漢方的な考え方をすると、
ストレスは、『肝（自律神経系）』に悪影響を及ぼすとされ、
『肝』に属する味覚は、『酸味』なので、
自然とすっぱいものが欲しくなる…と考えることもできます。


柑橘の香りだけでも効果があるため、アロマを焚くのも効果的。


当店では、携帯に便利なアロマスティックが人気で、
ちょっとした気分転換にご使用いただいています。


コンビニに立ち寄ったついでに、
オレンジや、グレープフルーツ、レモンなどのスイーツを
探してみてください。
効果的な気分転換になるかもしれません。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311