じっくり話せる漢方相談所【漢方鈴鹿堂薬局】
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空腹を感じていますか?

11/26/2017

 
食事の時間が来たから食べる。
普通に一食分食べられる。


とか、


一日中、ずっと食べている。
なんとなく口寂しくて、口の中に何かを入れる。


これって、通常の『食欲がある』状態とは、少し違います。


ポイントは空腹感。
空腹感があって、食事を美味しく食べられる…これが正常です。


空腹感が無いまま、
時間に合わせて食事を摂る状態が続いている時は、
自律神経と胃腸系のバランスが乱れている可能性を考えます。
仕事、家事、育児などに追われていませんか?
お悩みを抱え込んでいませんか?
睡眠は充分にとれていますか?
ご自身を客観的にみる余裕が必要な時かも知れません。
このような時は、生活環境や、考え方の見直しと、
身体のバランスを整える治療が必要です。
基本的に、自律神経の乱れは、胃腸系の悪化を招きやすいことが
知られています。
早めの対応がオススメです。


中には、食べても食べてもすぐ空腹になる方がいらっしゃいます。
これは、胃熱(いねつ)と言われる状態で、
これも正常とは違います。
辛いものの食べ過ぎや、アトピー体質の方に起こりがちな状態です。
この場合、食生活の改善と、胃熱を冷ます治療が必要です。


食事を楽しく摂れているか、今一度見直してみましょう。
そろそろ冬の味覚も出始めています。
元気は食から!
もうすぐ忘年会のシーズンに入ります。
元気な身体で、食事の時間を楽しみましょう!




漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休)
03-6273-2311
​

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    漢方鈴鹿堂薬局

    東京都新宿区の漢方専門相談薬局。
    女性相談員がお話をうかがいます。
    ​※曙橋駅(A1出口)徒歩1分
    ※四谷三丁目駅(2または4番出口)徒歩6分
    ​
    営業時間:11時~20時
    金曜定休

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