毎日を機嫌よく過ごせていますか？

ここ数日を振り返って、
毎日を機嫌良く過ごせていたでしょうか？


よく、体調のバロメータとして、
『快眠・快食・快便』を挙げますが、
心のバロメータは、『日々を機嫌よく過ごしているか』だと思っています。


ココロとカラダは、関係しあっています。


気持ちが落ち込んでいたり、
絶えずイライラしていたりするのは、
身体に対しても、あまり良い影響を与えません。
精神的なストレスが原因となる体調不良は、
思いのほか多いものです。


漢方薬をお飲みいただくにあたって、
私は、心のバランスも大切だと考え、
ご相談時間をゆったりお取りしています。


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