授乳中の夏バテ対策！

​梅雨が明け、セミがジャンジャン鳴いています！
新宿区の漢方鈴鹿堂薬局です。


あまりの湿度と熱風でバテバテの方が増えています。


このようなとき、授乳中のママさんには特に、
脱水、熱中症、夏バテの予防をしていただきたいのです。


まず、母乳を出すことで、カラダから水分が減少します。
さらに、母乳中にはたくさんの栄養が含まれています。
つまり、ママさんは、栄養豊富な母乳を赤ちゃんに与えた分、
ご自身のカラダにも補給する必要があるのです。


ところが、暑い夏のさなか、食欲を失ったり、
もともと水分を欲しない体質だったりすると、
赤ちゃんに母乳を与えた分の栄養や水分を補給できないことがあるのです。


これは、ご自身にとっても、赤ちゃんにとっても避けたいピンチです！


このようなピンチは、漢方の得意分野です。


胃腸のケアが必要なタイプか、
水分の維持が必要なタイプか、
イライラが強いタイプか、
エネルギー不足や貧血傾向が強いタイプかで使用する漢方は違いますが、
安心して授乳を続けながら、ご自身のケアができます。


夏バテから夏風邪を引いているかたも多いようです。
どうか体力を過信せず、困ったことはお気軽にご相談ください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311