寒い日のおすすめ鍋

かなり強い寒波に覆われているようです。
こちらも、たいへん寒いです…いま、お昼前ですが、けっこうしっかり目の雪が降っています。
積もるのかな…

このようなとき、お鍋にするのは、とても理にかなっています。


食材に火を通しますから、消化もしやすく、
胃腸が冷えることがありません。
野菜、キノコ類、こんにゃくなどを多くとれるため、
冬場の便秘予防にも役立ちます。


胃もたれが気になる場合は、
大根おろしを一緒に煮込む、みぞれ鍋が良いと思います。
隠し味程度のショウガが入ると、さらに良いですね。


食べ過ぎにならないためには、
一口頬張ったら、お箸を置くこと。
よく噛んでから、飲みこむ習慣を。


くれぐれも、お酒の飲み過ぎには注意しましょう。


それでも、ついつい暴飲暴食をして後悔してしまったら…
胃苓湯がオススメです。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311
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