じっくり話せる漢方相談所【漢方鈴鹿堂薬局】
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満足のいく睡眠をとるために

9/30/2017

 
​昨日は何時に寝ましたか?


寝つきは良いですか?


夢をみずに、グッスリ眠っていますか?


この三点、睡眠の質を考えるうえで、
大変重要なポイントであり、
日々を健康に過ごすためのキモでもあります。


漢方医学では、身体をパーツ分けして考えます。
それぞれのパーツは、
独立しあっていながら、協力し合っている関係です。


何時に寝るのか、ということも、
身体のどのパーツが休まるか、ということに関係します。


一番良いのは『ゴールデンタイム』といわれる22時頃に眠ること。


しかし、現代のライフスタイルは、
多くの方が22時に寝ることはできません。


ですから、せめて日付が変わる前には布団に入りましょう。
布団に入ってから、スマホをいじるのはNGですよ。


さて、布団に入る時間は、自分の努力次第で改善できますが、
寝つきの良さや、熟睡感となると、話は違います。


ここで漢方薬の登場です。


漢方薬の良いところの一つは、日中に眠気を引きずらないこと。


昼間、眠気に襲われると困るお仕事をしている方でも
安心してお飲みいただけます。


他にも、妊娠を希望している女性の場合、
入眠剤や安定剤の服用をためらうケースが多くあります。


このような場合も、
安心して飲める漢方薬がたくさんあります。
漢方薬でのトータルケアです。


ご希望をお聞かせください。
あなたに合った漢方薬が、きっと見つかります♪




漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休)
03-6273-2311

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    漢方鈴鹿堂薬局

    東京都新宿区の漢方専門相談薬局。
    女性相談員がお話をうかがいます。
    ​※曙橋駅(A1出口)徒歩1分
    ※四谷三丁目駅(2または4番出口)徒歩6分
    ​
    営業時間:11時~20時
    金曜定休

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