風邪にオススメのおかゆ具材

風邪をひいたときは、おかゆを食べて、ぐっすり眠るに限る！！
ということで、おかゆに入れるのにオススメの具材を教わりました。


基本は、大根、人参、ネギ。
カブもあるとさらにＧＯＯＤ！
やわらかくなるように、人参は早めに入れて煮込み、
大根、カブ、ネギは、後から入れましょう。


味付けは、シンプルに塩を少々。
または、梅干し1個。


風邪の初期は、このくらいシンプルなおかゆがオススメです。
ハフハフしながら美味しくいただき、
温かくして眠りましょう。
風邪を治すには、睡眠が欠かせません。


無理をしてこじらせるよりも、
キチンと休む勇気を！！
早く元気になってくださいね。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
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