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風邪にオススメのおかゆ具材

1/12/2019

 
風邪をひいたときは、おかゆを食べて、ぐっすり眠るに限る!!
ということで、おかゆに入れるのにオススメの具材を教わりました。


基本は、大根、人参、ネギ。
カブもあるとさらにGOOD!
やわらかくなるように、人参は早めに入れて煮込み、
大根、カブ、ネギは、後から入れましょう。


味付けは、シンプルに塩を少々。
または、梅干し1個。


風邪の初期は、このくらいシンプルなおかゆがオススメです。
ハフハフしながら美味しくいただき、
温かくして眠りましょう。
風邪を治すには、睡眠が欠かせません。


無理をしてこじらせるよりも、
キチンと休む勇気を!!
早く元気になってくださいね。




漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休)
03-6273-2311
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    漢方鈴鹿堂薬局

    東京都新宿区の漢方専門相談薬局。
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