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うるおいが欲しいときに食べるお肉は!?

1/30/2019

 
​一般的に販売されているお肉は、
鶏、豚、牛の3種ですね。


さて、この中で、うるおいが欲しいときに食べるお肉は、
どれが一番適しているでしょうか?


薬膳に詳しいかたなら、すぐにお分かりになると思いますが、
正解は…






豚肉です!!


豚肉は、補陰(ほいん)の働きのある食材として扱われます。
補陰とは、『身体に、うるおいを与える』という意味です。


鶏は、補気(エネルギーを補う)の食材、
牛肉は、補血(血液の質を高める)の食材とされています。


女性は、生理があり、血液が減りやすいため、
牛肉で補血することも、
身体のベースアップや、うるおいアップに役立ちます。


季節と、身体に合わせた食生活で、
元気にお過ごしください!




漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休)
03-6273-2311

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    漢方鈴鹿堂薬局

    東京都新宿区の漢方専門相談薬局。
    女性相談員がお話をうかがいます。
    ​※曙橋駅(A1出口)徒歩1分
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    営業時間:11時~20時
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