山芋で腸美人！

薬膳で、山芋は気を補う食べ物です。


気とは、からだ全体を運営するエネルギーのこと。
冬は、からだをあたためるためにエネルギーを必要としますし、
ストレスフルな毎日を送っていると、
それだけでも、エネルギーの消耗はかなりのもの。


特に、日本人は、胃腸の弱い民族なので、
食べ物から充分なエネルギー補充ができないこともよくあります。


山芋は、下痢しやすい体質の方にも、
便秘しやすい体質の方にもオススメできるエネルギー補充食材！
腸が整うと、体調が良くなり、肌の調子にも違いが出ます。
腸は、免疫力とも関係がありますから、
この時季、特に整えておきたいところです。


すりおろすと、お年寄りの方でも食べやすいので、
高齢者のいらっしゃるお宅でも重宝されます。


山芋は、生でしか食べたことが無いないという方や、
ネバネバが嫌いという方もいらっしゃいますが、
冬場は、豚汁やお味噌汁に入れて、
ホクホクとした食感を楽しんでいただくのも良いと思います。


ただし、山芋は、アレルギーを持っている方も多い食材です。
特に、お客様にお出しする際は、
必ずアレルギーの確認をしてください。





漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311
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