冷え性だと言いながら、
おうちではスリッパや靴下を履かない生活をしていませんか? それ、とっても、身体を冷やします。 特に、婦人科系トラブルを抱えている女性は、 足元の冷え、特に足首の冷えには注意が必要です。 寒さ対策の基本は、『五つの首』と言われます。 首、両手首、両足首で、五か所の『首』には、 身体の表面近くに太い血管が通っています。 ここを冷やすと、身体全体の冷えに繋がりやすいのです。 特に、足元の冷えは、 婦人科系トラブル、腰痛、坐骨神経痛、頻尿、痔など、 下半身のトラブルに…。 この五か所を意識した保温対策をとることで、 ある程度の冷えは予防できます。 足元は、靴下やレッグウォーマーを、 手首には、手首に巻くタイプのカイロなんかもオススメです。 体調管理の基本は、生活の中の工夫から。 ご自身に合う方法で、上手な冷え対策を始めましょう。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 コメントの受け付けは終了しました。
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2月 2021
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