ココロのザワつきに

自然災害が続くと、ふと不安にかられると思います。
家族、親戚、友人、知人を思いやったり、
過去に経験した災害を思い出したり…


まずは、身近な人と話をしてください。
誰かと話し、話題を共有するだけで、
ある程度の落ち着きを得ることができます。
SNSにボヤくのも、同様です。
ココロのザワつきを、無理に押し込めようとしないでください。


ココロの不安定が、自律神経の乱れにつながり、
体調不良が発生することもあります。
大きくバランスを崩す前に、対応することが大切です。


些細なことでも、大きくとらえて、不安になるときは、
漢方相談も有効です。
どうぞ、お気軽にご相談ください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311