肩こりが、おでこのシワの原因に！？

以前、仲の良い鍼灸師さんに教わった衝撃の事実。
それは、『肩こりって、おでこにシワができるんだよー』という話。


皮膚は、一枚皮で全身を覆っているので、
一ヶ所の動きが悪くなると、そのしわ寄せが他のところに出る、と。
まさしく、『しわ寄せ』ですね。


おでこのシワは、見た目年齢にもかかわります！！


肩こりは、頭痛、集中力の低下、手先の冷えなど、
日常的にちょっとした支障をきたすことも…


もちろん、肩こり改善の漢方薬を使うのも一つの手ですが、
まずは、ストレッチや軽い運動を。
手先を方に置き、大きく肩甲骨を回すように動かしましょう。

普段から習慣づけることで、肩こりが慢性化しづらくなりますし、
リフレッシュにもなるので、おすすめです。
肩を回した時に、ゴリゴリいう音が聞こえたら、今すぐ始めましょう！




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