ヤル気スイッチが見つからないのは、揚げ物のせい！？

漢方相談は継続しております。
当面、完全予約制でのご対応です。
店内では、手指消毒およびマスク着用にご協力ください。


夏の疲れが、そろそろドッと出てくる頃です。
肌荒れ、食欲不振、髪が抜ける、爪が割れるなど、
カラダの不調を感じるかたも多いですが、
「ヤル気スイッチが行方不明になった！」と
おっしゃるかたも多いです。


ヤル気スイッチの行方不明は、
カラダの重だるさと、気力の低下が同時におきていますね。
漢方的に、いくつか原因は考えられますが、
この時季に一番多いのは、
胃腸のパワーダウンによるエネルギー不足と、めぐりの悪化です。


こういう時は、食事をつくる気力もなくなって、
お惣菜を買って帰りたくなるものですが、
ここで、ちょっとだけ気を付けていただきたいことがあります。


揚げ物や味の濃いものをさけることです！！
揚げ物は、パワーがわきそうな気がしますが、
胃腸がパワーダウンしているは、逆効果。
さらに重だるくなってしまうこともあります。
こういうときは、野菜もたんぱく質も、煮物や焼き物を中心に選んでください。
そして、よく噛んで、お食事しましょう！


漢方薬も、そろそろ、夏の疲れをとり、
秋冬の乾燥に備えた潤い重視のお薬に換えていく時期です。


ご相談は、当面の間、完全予約制です。
ご連絡お待ちしております。


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