胃腸が弱い方の妊活

漢方医学では、胃腸の健康を重視します。
食べ物が生きる源になりますから、
胃腸が健康でないと充分に栄養を吸収し、活用することができません。


ここで注意していただきたいのが、
『食欲旺盛だから胃腸は健康！』と思っていらっしゃる方です。


一部の肥満や便秘も胃腸の弱さからくるものと考えます。
食欲はあるが、軟便や下痢の傾向にある場合も同様です。


さて、ここで、胃腸と妊娠の関係を考えます。


妊娠中、おなかの赤ちゃんは、体の基礎作りをしています。
一生使う体の基礎作りをする大切な時期です。


ですから、たくさんの栄養やエネルギーを必要としています。


そのエネルギーは、お母さんからもらいます。
お母さんが今まで蓄えてきたエネルギーと、
毎日食事から得るエネルギーが、赤ちゃんへの供給源です。


しかも、産後しばらくの間は、お母さんからの母乳が栄養源になります。
（もちろんミルクの場合もありますが。）


ここまでお読みになった方はもうお分かりだと思いますが、
赤ちゃんへ充分なエネルギーを受け渡せる体をつくるということが、
『妊娠しやすい体づくり』ということなのです。


梅雨時から暑い夏にかけて、
胃腸の具合が悪くなる方が増える時期です。
早めの対策で、元気に乗り切りましょう！！




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