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今日から誰でもできる贅沢

8/28/2018

 
とにかく、今日、1時間早く寝ましょう。


明日の朝は、いつも通りの時間に起きるだけなのに、
1時間多く寝られます!!


って、当たり前だと思ったかも知れませんが、
これは、身体にとって、とても大切なことです。


漢方では、寝ている時間によって
身体の休まるところが違うと考えます。


つまり、1時間早く寝るということは、
いつもと違う臓腑をいたわることができるのです。


ついつい夜更かしを楽しみがちですが、
早寝は、誰でも、今日からできる贅沢。
試しに、今日から1週間、毎日続けてみてください。
カラダのスッキリ感が違います!
記憶力も回復します。
夏の蓄積ダメージを、オフしましょう!




漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休)
03-6273-2311
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    漢方鈴鹿堂薬局

    東京都新宿区の漢方専門相談薬局。
    女性相談員がお話をうかがいます。
    ​※曙橋駅(A1出口)徒歩1分
    ※四谷三丁目駅(2または4番出口)徒歩6分
    ​
    営業時間:11時~20時
    金曜定休

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