大切なのは空腹感

完全予約制にて漢方相談を行っております。
店内での手指消毒、マスクの着用にご協力ください。


食欲は、ありますか？


食欲あるよ。一日3回食べてるし。　　と答えるかたも、
食事量は変わっていません。　　と答えるかたも、
「空腹感はありますか？」と質問を換えると、
うーん…と詰まってしまうことがあります。


空腹感の有無は、自律神経系のメリハリがあるかどうか、
とも言い換えられます。


空腹感は、主に副交感神経が働いているサイン。
副交感神経は、リラックスしている時に優位になります。


ですから、
精神的に追われていたり、
時間的な制約の中で生活する習慣があると、
空腹感を失うことがあります。


ちなみに、たくさん食べた後に、
目が食べ物を欲してバカ食いしてしまうときも、
ストレスが絡んでいます。


秋になり、涼しくなると、
冬に向けた体づくりのため、食欲は増すはずの時期です。
季節とカラダのバランスがチグハグしているな、と感じたら、
漢方薬の出番です。


ご相談は、当面の間、完全予約制です。
ご連絡お待ちしております。


漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
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