冷えが胃腸を直撃する！？

とても冷え込んだ年末年始でした。
初詣には、行かれましたか？


冷えにも種類があって、
例えば、胃腸の冷えが起きやすいかたは、
冷たいものや、生ものの飲食以外でも、
冷たい空気を吸うことで、胃腸が冷えます。


外の空気を吸ったとたんに、
おなかの中から冷えを感じ、
おなかが張ったり、痛んだり、嘔吐したり、下痢したり…
そして、下痢した後は、ぐったりと脱力するのが特徴です。


これは、身体を温めるチカラが不足しているために起こります。


日常の生活で気を付けることとしては、
冷たいものや、生ものをひかえることと、
よく噛んで食べることを普段から意識して、行いましょう。
寝る２時間以上前に、食事を終えておくことも大切です。


とは言え、まだまだ寒い日が続きます。
日々の養生だけでなく、
身体を中から温める漢方薬を服用すると良いでしょう。


症状の出かたや、体質、生活習慣に合わせて、
ご自身の身体に合う漢方薬の服用がオススメです。
お気軽にご相談ください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311