夏だからこそオススメの食材！

​ここのところ、何件か続けて、
おなかが冷えて下痢気味だとおっしゃる方が来店しました。


夏は、冷たいものを食べる機会や、
冷房を入れたまま寝ることも多く、
いつの間ににかおなかが冷えてしまうものです。


本来、旬のものをいただくのはとても良いことですが、
夏野菜は体の熱を冷ますものが多く、
おなかが冷えたときに、特に生食はさらに冷やしてしまいます。


そんな時、知っておいていただきたい夏の食材が２つあります！


かぼちゃと桃です！


かぼちゃはウリ科ですが、
きゅうり、ゴーヤ、メロン、スイカとは違い、
体をほんのり温めてくれます。
夏野菜としては珍しい性質です。


そして、桃。
ほとんどの果物は、体を冷やす性質がありますが、
桃は温める性質を持っています。


桃の実は体を温めることからも女性に嬉しい食材で、
桃の種は、女性向けの漢方薬としても使用されているくらい、
昔から愛されてきました。


桃太郎の童話は、
原作では、桃を食べたおばあさんが若返って男の子を生んだという
物語だったそうです。


このように、食材一つ一つには性質があります。
それを本格的に組み合わせたものが薬膳料理ですが、
身近な食材の性質を知っているだけでも、
お買い物の参考になります。


最近、冷たいものばかりを食べているなぁと思ったら、
かぼちゃと桃を手に取ってみてくださいね。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311