じっくり話せる漢方相談所【漢方鈴鹿堂薬局】
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『消化に良いもの』って?

12/19/2017

 
​先に言います。
うどんは、消化の良い食べ物ではありません。


うどんは消化の良い食べ物と思われがちですが、
うどんよりも、柔らかめに炊いたご飯の方が、
ずっとずっと胃に優しいです。


胃が疲れていると感じたら、
まずは、柔らかめのご飯をよく噛んで召し上がってください。


おかずは、火を通ったものにしましょう。
生ものは、胃への負担も大きくなりますし、身体も冷えます。
お刺身や生野菜サラダではなく、
煮魚、焼き魚、炒め野菜、蒸し野菜、スープなどがオススメです。




漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休)
03-6273-2311

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    漢方鈴鹿堂薬局

    東京都新宿区の漢方専門相談薬局。
    女性相談員がお話をうかがいます。
    ​※曙橋駅(A1出口)徒歩1分
    ※四谷三丁目駅(2または4番出口)徒歩6分
    ​
    営業時間:11時~20時
    金曜定休

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