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「風邪をひいたら、お風呂に入っちゃダメですか?」について

10/27/2018

 
電車の中でも、咳をしている方が増えていますね。
私も、電車に乗る際は、マスクをするようになりました。


よく、昔は、『風邪をひいたら、お風呂に入らず、温かくして寝る!』と
言われたものですが、
これは、正しいのでしょうか。


私も、患者さんとお話をしていると、
『風邪をひいたときのお風呂は、どうしたら良いか』と尋ねられることが
多いです。


答えは、『基本的に、入浴はOKです!』とお伝えします。


ただし、入浴は、体力と水分の消耗があります。
長湯は避け、入浴後の水分補給も忘れずに!
そして、入浴する気力も体力も無いくらいに弱っている時は、
お風呂をおすすめできません。
体力的に入浴できそうだな、と感じたら、サッと入りましょう。


そして、もう一点、入浴後の湯冷めが心配です。
頭を良く乾かし、身体を冷やさないように気を付けてください。


以上のことに、気を付けていただければ、
『風邪をひいたときの入浴は、基本的にOK!』となります。


これから、ますます寒くなります。
冷えが原因の風邪は、入浴で身体を温めることも大切です。
お風呂を上手に使って、健康管理に役立ててくださいね。




漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休)
03-6273-2311

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    漢方鈴鹿堂薬局

    東京都新宿区の漢方専門相談薬局。
    女性相談員がお話をうかがいます。
    ​※曙橋駅(A1出口)徒歩1分
    ※四谷三丁目駅(2または4番出口)徒歩6分
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    営業時間:11時~20時
    金曜定休

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