風邪を予防するお茶の飲み方

重めの風邪をひくかたが、増えてきたように感じます。
職場や、学校で、風邪がはやっていませんか？
電車でも、咳き込んでいるかたが多いですね。


風邪を予防するための、お茶の飲み方があります。


ポイントは、
少量を、こまめに飲む！ということ。


薬膳的には、緑茶がオススメです。


1口程度の水分を、20～30分おきに飲むようなペースです。
とても簡単なことですが、これだけでも随分違います。
ちなみに、歯磨きも大切です。
食後や、気になったときに口腔ケアを！


ちょっと意外かもしれませんが、
のどを感染症から守るための、もっとも簡単なケアの方法です。
ご家族の皆さんでお試しください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311
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