寝付けないのは『熱』のせい？

ここのところ、寝苦しさから解放された方も多いのではないでしょうか。


昼間、ふいに眠気を感じたり、
夜、いつもよりも早めに眠くなったりするのは、
想像以上に、暑さがカラダにダメージを与えている証。


昼寝なら15分程度、
夜は、日付が変わらないうちに寝られるよう、心がけましょう。


もし、眠気があるのに、
アタマがぐるぐると思考をやめられず寝付けないとしたら、
『心熱（しんねつ）』があるかも知れません。


このような時は、敬震丹（けいしんたん）のような、
牛黄（ごおう）と麝香（じゃこう）の入った漢方薬で、
気のめぐりを整えると、すっきりグッスリ眠れます。
西洋薬とは違い、翌日に眠気が残ることはありません。
夏場は特に重宝します。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311