冬至の七種

12月22日は、冬至でした。
一年で一番日照時間の短い日ですが、
東京は、一日中、曇りや雨で、
お日様の顔すら見えないままの一日になりました。


冬至には、かぼちゃを食べる慣習がありますが、
かぼちゃは、身体を温める食材ですので、
冬場の冷えや免疫力アップにもなり、とても理にかなっています。


地域によっては、
『冬至の七種（ななくさ）』をいただくという習慣もあるようです。
これは、冬至に、『ん』の二つ入る食材を食べると、
運がよくなるといういわれから、
なんきん（かぼちゃ）、ぎんなん、きんかん、れんこん、かんてん、にんじん、うどん（うんどん）が
『運盛り』の食べ物とされています。


冬至に限らず、この時期は、運と免疫力アップも兼ねて、
かぼちゃ、にんじんなどの根菜類をスープにするのがオススメです。
お肉やお魚を入れて、動物性のたんぱく質をプラスすると、
より体が温まります。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311
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