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空腹感はありますか?

3/25/2018

 
​ココロやカラダのバランスが崩れ始めると、
胃腸に症状が出やすくなります。


過食になる場合もありますし、
逆に、空腹感が無いまま “時間が来たから食事する” という状態に
なることも…。


この “空腹感が無いけれど、時間が来たから食事する” という状態は、
普通に一食分の食事が摂れるため、
体調の変化に気づきにくいのがネックです。


空腹感があり、
味わいながら、落ち着いて食事する。
一日のうち、たった3回のチャンスです。
少しだけ、ご自身の体調に向き合ってみましょう。


食事を美味しく摂れているかどうか、
これは、意外と大きな健康のバロメータになります。




漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休)
03-6273-2311

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    漢方鈴鹿堂薬局

    東京都新宿区の漢方専門相談薬局。
    女性相談員がお話をうかがいます。
    ​※曙橋駅(A1出口)徒歩1分
    ※四谷三丁目駅(2または4番出口)徒歩6分
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    営業時間:11時~20時
    金曜定休

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