いつまでも若くあり続けることを、漢方で考える

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カラダの衰えは、キモチの衰えにもつながります。
今日は、漢方で考える老化やエイジングケアについてです。



『補腎（ほじん）』という言葉をご存知でしょうか。
漢方で『腎（じん）』は、泌尿器系という意味だけでなく、
『成長・発育・生殖・老化にかかわる機能をもつところ』という意味もあります。
生き物として生まれつきもっているスペックと言っても
良いかもしれません。


まぁ、なにしろ、この『腎』を補うことこそ、
漢方でいうところのエイジングケアなのです。


エイジングエアというと、30代以降かな…と思われがちですが、
意外と20代でも、弱っているひとは多いです。


例えば、白髪が多い、髪が抜けやすい、
よく転ぶ、サンダルで歩いていると足首をグキッとしやすい、
電車に乗ると空いている席を無意識に探す、なども、
腎が弱っているサイン。
腎が弱っていると、恐怖心を抱きやすかったり、
怖い夢をみて目が覚めることもあります。


女性の場合は、生理不順や経血量の減少、排卵障害、肌荒れなど、
女性ホルモンが関係することも…。


けっこう多いです。20代でも、腎が弱っている人。
そして、そのまま、30代、40代、50代…と年を重ねていくので、
どこかでひずみが発生します。


もちろん、20代で漢方ケアを始められれば良いですが、
スタートする時期は人それぞれ。
「いよいよダメだ！！」と思った時が、
漢方の始め時なのではないかな、と思います。


背筋がピンとのびて、肌にツヤがあり、ニコニコしている人は、
何歳になっても若く見えますが、
『補腎』をすると、骨の衰え、筋肉の衰え、疲労、肌ツヤの改善を促すと
されています。


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