急な冷え込みと、お天気の悪さで、
身体の重だるさだけでなく、 気持ちの落ち込みを感じた方もいらっしゃるのでは。 もともと、体内の水分さばきが苦手で、 老廃物がだぶつきやすい体質の場合、 このような気温変化や、気候がとても苦手です。 憂鬱感、悲壮感、落ち込み、 ヤル気が出ない、 些細なことでイライラする…など、 情緒が安定しないと思ったら、 漢方薬がお役に立てるかも知れません。 ガマンせずに、お気軽にご相談ください。 スッキリしない季節ですが、 気持ちは晴れでいきましょう! 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 突然ですが、エクオールという物質を知っていますか?
これ、50%の女性にしか体内で作ることができないのです。 大豆イソフラボンは、有名なので、ご存知の方も多いのでは。 大豆に含まれる物質で、 女性特有の悩みを緩和できるとして、話題になりました。 薬膳の観点からも、大豆は、女性にとって嬉しい食材です。 積極的に摂りたい食材の一つ! 私も、毎日の納豆を欠かしません。 しかし、この大豆イソフラボンですが、 腸内細菌がエクオールという物質に分解してくれないと、 効果を発揮しないことが分かってきました。 そして、エクオールをつくれる日本人女性は、 全体の50%しかいないのです!!! 更年期にありがちな、 『ホルモンのゆらぎ』による心身の不調に、 エクオールが有効だとのデータもあり、 医療の現場でも積極的に取り入れられるようになってきました。 しかも、エクオールを充分に、毎日、摂取すると、 目じりのシワがうすくなる!!!! これも嬉しいじゃありませんか。 当店では、医学データが充分にそろい、 製造過程も信頼でき、 エクオールの含有量が充分にある 大塚製薬の『エクエル』をオススメしております。 店頭にて、詳しいご説明をしております。 お気軽にお声掛けください。 肌が脂っぽいと、テカテカ気になるものですが、
気温が高くなると、炎症の原因になったり、 ニオイの原因になったりと、 なかなか厄介なものです。 もちろん、肌を清潔に保つのは大切! 拭き取りシートも、さわやかな香り付きのものが多く、 スッキリ、サッパリしますね。 しかし、この脂、身体の中から出ているわけですから、 拭いても拭いても、いたちごっこです。 ひとつは、食習慣、睡眠習慣、生活習慣の影響を考えます。 そして、もう一つ無視できないのが、体質です。 漢方では、肌の正常化も、身体の中からおこないます。 肌だけでなく、だるさや疲れなど、 普段からお困りの体調不良も、同時に改善していくため、 体調が整うのを実感しやすく、喜んでいただいております。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 梅雨入りしたかと思えば、
暑い日差しがさし、 今度は、台風がせまり、しとしと雨模様… 体調を崩していませんか? このような、気象の変化が激しいときは、 頭痛を訴える方が増えます。 頭痛にも、体質によって、いろいろとタイプが分かれるため、 使用する漢方薬もさまざまですが、 ファーストチョイスとして常備をオススメする薬があります。 清上ケン痛湯(せいじょうけんつうとう)です。 粉薬で、どこでも携帯できます。 頭痛を感じたら、すぐに1包。 軽めの頭痛は、1包でスッキリ。 調子がすぐれないようならば、 その日のうちに、もう1、2包服用します。 みなさん、5包くらいずつお買い求めになり、 減ると買い足すようなサイクルで常備されているようです。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 たんぱく質を摂る量が足りない女性が、大勢います。
たんぱく質は、主に、魚、肉、大豆です。 ご飯、パン、麺類のような炭水化物に比べ、 意識しないと摂れないのが、たんぱく質です。 特に、生理が始まると、寒気がしたり、 ふらついたり、 パワーダウンしているように感じる方は、 たんぱく質不足があるかもしれません。 お肉を食べると、胃がもたれる方は、 脂身の少ない肉を選びましょう。 薄切り肉で冷しゃぶにしてもOK! 余計な脂分が落ちて、ヘルシーですし、 野菜もたくさん食べられます。 魚が嫌いな方は、 魚肉ソーセージや、ねり物はいかがでしょうか。 知らずしらずのうちに、食事のバランスが崩れ、 体調に影響することが、多々あります。 薬膳の考え方も、食生活を見直すときに、たいへん役に立ちます。 当店では、漢方相談の際に、 必要に応じて、体質に合わせた食材のお話もしております。 どうぞお気軽にご相談ください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 ニキビにお悩みの方も、
アトピーにお悩みの方も、 肌が弱い方も、 湿疹が出やすい方も、 スキンケアの基本は、『何を使って洗うか』から始まります。 汚れをキレイに落とし、 皮脂を落とし過ぎない…この絶妙なバランスが大切です。 抗酸化作用、美白作用、保湿作用を兼ね備えた 絹セリシンという物質があります。 まさに、絹に含まれている成分です。 皮膚トラブルのある方でも、 絹100%の衣類は安心して着られる方がたくさんいらっしゃいます。 昔から、経験的に、絹の優しさは、広く知られてきました。 この、絹セリシンを含む石鹸が『絹のしずく石鹸』です。 洗顔だけでなく、全身にお使いいただけます。 非常に泡もちが良いため、 入浴中のシェービングフォーム代わりに使われる方も多く、 リピーターの多い石鹸です。 お肌が心配な方向けに、 店頭で試供品をお配りしております。 お気軽にお申し付けください。 ワンオペで育児も家事もを頑張るママにも、
漢方薬がよく効きます。 心身のストレスによるイライラ、 急激なヤル気の低下、疲れ…など、 毎日、毎日の繰り返しで、ご自身をいたわるヒマが無いなんて、 珍しいことではありません。 そんな時、 ご自身の心身や日常生活に合わせたオーダーメイド漢方は、 とても手軽で、身近な応援団として活躍してくれます。 お子様同伴でのご相談も増えております。 お気軽にご相談ください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 漢方の考え方では、
必ずしも、食欲旺盛でいっぱい食べられるからといって、 胃腸が強いとは限りません。 むくみやすい、 太りやすい、 便秘しやすい、 下痢しやすい、 食後に眠くなる、 疲れやすい、 内出血しやすい(アザができやすい)…なども、 胃腸が弱い方におこりがちな症状です。 妊活をするにあたり、胃腸が丈夫であることは、 とても大切です。 卵子を育てるのにも、内膜を厚くするのにも、 食事がエネルギー源になるからです。 暑くジメジメする時季は、胃腸が弱りやすい時季でもあります。 漢方は、身体のトータルケアが特徴です。 弱いところをいたわり、負荷を軽減します。 ココロもカラダも疲れたら、 目線を替えて、本格漢方の妊活を始めてみませんか。 お気軽にご相談ください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 講師をさせていただきます。
『漢方医学から考えるココロとカラダの不調』 日時: 2018年6月14日(木) 19時~21時 場所: 東京ビジネスカウンセラー学院 東京本校 (東京都中央区京橋1-3-2 モリイチビル4F) 米国ハワイ州NP法人 ホームメンタルカウンセラー協会の主催です。 心理学や漢方の知識は不要です。 どなたでも、お申込みいただけます! ココロやカラダの不調を、 漢方の基礎的な考え方から解説します。 一回完結です。 楽しく学んで、毎日の生活に役立ててください! 詳しくは、ホームメンタルカウンセラー協会のウェブサイトで ご確認の上、お申し込みください。 https://www.homemental.org/2018/05/22/6%E6%9C%88%E5%8B%89%E5%BC%B7%E4%BC%9A%E3%81%AE%E3%81%94%E6%A1%88%E5%86%85/ 湿気が多くなると、
朝、だるくて、起きるのに時間がかかるという方がいらっしゃいます。 これは体質の一つです。 漢方では、体内の水分をさばくのが苦手な体質だと考えます。 気(元気に生活するエネルギー)の不足もあり、 アタマもカラダも、エンジンがかかるのに時間がかかります。 この体質の方は、湿気の高い日や、気圧の変化に敏感です。 気を補い、上手な水分代謝を促すには、 食事も運動も大切ですが、 身体に合わせた漢方薬がよく効きます。 使用される生薬は様々ですが、 多くは、ブクリョウというキノコの仲間や、 タクシャ、ビャクジュツなどの生薬を組み合わせ、 体質や症状にそったものを選んでいきます。 目覚めが良いのは、気持ちの良いものです。 ここ数日、ダル重な朝を迎えていらっしゃるならば、 是非お気軽にご相談ください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 |
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2月 2021
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