​花粉症のタイプも、ひとそれぞれ。
雨が降って、花粉の飛散量が少ないはずの日でも、
くしゃみ、はなみずが止まらないかたがいます。


これも一つの体質なのですが、
『気』の不足があるために、水分代謝が苦手で、
老廃物を溜め込みやすいタイプであることが多いです。


この場合は、気の補充と、水分代謝の手助けを同時に行います。
どちらかだけでは、うまく花粉症の症状は止まりません。
身体にピタリと合うと、
服用後すぐに、効果が分かるため、大変喜ばれます。


春の花粉の時期を軽く過ごすためにも、
是非お気軽にご相談ください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311

​毎日、時間に追われていると、頑張りのリミッターが外れがち。
いつの間にか、頑張り過ぎて、
身体をこわしてから立ち止まるケースが後を絶ちません。


呼吸を忘れていませんか？


一日一回、意識して呼吸してみましょう。
鼻から大きく息を吸い、
口をすぼめてゆっくり空気を吐ききる…
これを何度か繰り返してみましょう。


寝る前の習慣にしても良いと思います。


呼吸を意識している瞬間は、
自分自身に意識を傾けている時間にもなります。
この、『自分に意識を向ける』という習慣が大切です。
癒しの時間にもなります。


季節の変わり目は、あわただしく、
自分のことを後回しにしがちです。
気候の変動も大きく、体調不良も起こりやすいため、
意識的に、自分を大切にする時間をつくってみましょう。


心身の不調も、早めの対応をすれば、
大きな崩れも回避できます。
お気軽にご相談ください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311

​ここのところ、冷え込みが続いています。
時期的には、花粉症対策と行きたいところですが、
急な冷えで、頭痛に悩まされるかたも多いです。


慢性的な肩こり・首こり、
普段から姿勢が悪い、猫背などがあり、
冷えが加わると、
とたんに頭痛が起こりやすくなります。


これは、真夏のオフィスで冷房による頭痛を起こすのと同じ理屈です。


このような時、
温かいめぐりを回復させるために使うのが、
中国風邪丸（ちゅうごくふうじゃがん）です。
これを、温かい緑茶で服用すると、たいへんよく効きます。


冷えで頭痛が起こりやすいかたは、
お家や、オフィスに常備しておくと安心です。
お試しください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311

昨日、真冬のような寒さの中、
東京マラソンが行われました。


当店は、スタート地点から約３ｋｍ。
なんと、スタートから９分ほどで、先頭集団が通り過ぎて行きました！
スゴイ速さですね！！


マラソンや、山登りの愛好家の方々から、
たびたびご購入いただく漢方薬と言えば、
芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）です。


足がつったときに使用する内服薬で、
非常に即効性に優れています。


ただし、即効性に優れている分、
持続性や根本的な改善という面には弱いという特徴があります。


そのため、『いざというときのため』に持ち歩くのには心強いのですが、
あまりにも頻繁に芍薬甘草湯の出番があるようなら、
根本的な改善になるような漢方薬で、
普段から身体づくりしておくことが大切です。


多くは、当帰、芍薬、地黄などの生薬で、血液の質を高め、
川キュウ、丹参、紅花などで、血流を改善し、
体質に応じて、釣藤鈎などで痙攣を予防すると良いでしょう。
芍薬甘草湯の出番が格段に減り、
マラソンや山登りを楽しめるようになりますよ！


詳しくは、お気軽にご相談ください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311