関節の痛み・だるさをあきらめないで！

二週連続の台風。
先週は、雨の日も多く、
調子の悪くなった方も多いのではないでしょうか。


冷えも重なり、
関節の重だるさが悪化しやすい条件が重なっていました。


冷えや湿気、低気圧などの影響で、
肩こりや、首コリが悪化する方の場合は、
寝違えて痛い思いをすることも…


血のめぐりの悪さと、
筋肉の柔軟性の無さを解消しましょう！


まずは、普段から、関節の可動域を意識した
軽い運動を心掛けましょう。
（整形外科に通院中の方は、医師の指導に従ってください。）


特にデスクワーク中心の方は、
休憩の際に、肩、腰、足のストレッチをしましょう。
冷えの予防にもなります！！


そして、漢方薬では、
活血（かっけつ）と補血（ほけつ）を中心とした血のめぐりの改善と、
理気（りき）と補気（ほき）を中心とした
ストレスの緩和とエネルギーの補給が大切です。


痛みの緩和は、
疎経活血湯（そけいかっけつとう）や
独活寄生丸（どっかつきせいがん）が基本。
エネルギーの補給と体力の回復が必要なときは、
十全大補湯（じゅうぜんだいほとう）や、
補中益気湯（ほちゅうえっきとう）を合わせることもあります。
婦人宝（ふじんほう）も良いですね。


ただし、手術後や、リウマチなどの場合が多いのですが、
関節に局所的な熱を持っている場合には、
他の漢方薬での対応が必要になります。
自己判断せず、お気軽にお問合せください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311
​