春先に引き続き、自律神経系の不安定を実感しやすいのが、
湿気の多い時期です。 曇り、雨、急な温度変化、気圧変化…など、 カラダもココロもバランスを崩しやすくなります。 ヤル気が出ない、疲れが取れない、眠れない、 寝ても疲れが取れない、息切れする、平衡感覚の乱れ、 不安、憂鬱、イライラ、食欲低下、暴飲暴食、 関節の痛み、だるさ、体のだるさ、頭痛、頭重など、 『ちょっとヘンだな…』が積み重なって、『なんだか具合が悪いな。』に変わっていきます。 注意していただきたいのが、『きっとそのうち治るだろう。』という見込みをたてること。 去年までは平気でも、今年の自分はもっとダメージが蓄積しているかも知れません。 『ちょっとヘンだな…』と感じている、気持ちの余裕があるうちに先手を打ちましょう! 自律神経系トラブルの厄介なところは、 限界まで我慢してしまうと、治す気力も体力も無くしてしまうところです。 我慢をためずに、どうぞお気軽にご相談ください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 コメントの受け付けは終了しました。
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11月 2024
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