気のつまり、気落ちするのを感じたら

漢方相談は、完全予約制で継続しております。
店内での手指消毒、マスクの着用にご協力ください。
お電話でのお問合せは、各日とも18時までです。




お日様が出ておらず、急な気温低下がおきています。
雨が降ったり、やんだり…
秋は、もともと精神的に落ちやすいのですが、
お天気が崩れると、これがさらに落ちやすくなります。


こういう時は、香りが高く、温かいハーブティーで、
ゆっくり香りを楽しみながら、
おなかの中から温めてみましょう。


ミント、ジャスミン、ラベンダー、柑橘系などの香りがオススメです。


ハーブティーが苦手な方は、アロマオイルを焚きましょう。


息が浅くなっていませんか？
肩甲骨を意識して、大きく肩を回すなどのストレッチをしながら、
深呼吸してみてください。


食べ物は、
香草（ミツバ、セロリ、パセリ、パクチー）などを少々加えたり、
柑橘系の果物や、
イカや貝類がオススメです。


気持ちが沈んでいると感じたら、
ムリに予定を詰め込んだり、大きな決断をくだしたりせず、
ゆっくりと過ごしてください。


漢方薬の専門店には、
病院では取扱いの無い漢方薬がたくさんあります。
漢方相談は、当面の間、完全予約制で継続いたします。
ご連絡お待ちしております。


漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311　(電話対応：11時～18時)
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