誰でも、多かれ少なかれ、落ち込んだり、イライラしたり、
ついついため息の出てしまうことがあります。 ただ、あまりにもそんな毎日が続くと、 気づいたころには、『ため息が当たり前』になっていることも… う~ん。それは、ちょっと苦しい。 こまめに『ガス抜き』できていますか? 漢方医学では、落ち込み、イライラ、頻繁に出るため息を『気の滞り』と考えます。 『気』という字は、『空気』の『気』でもあるように、『ガス』の意味もあります。 つまり、『気の滞り』とは、『風船のようにパンパンに膨らんだストレス』を意味します。 これを解消するのは、文字通り、『ガス抜き』。 不安定な気持ちを平安に保つ秘訣が『ガス抜き』であることが、 何千年も前から知られていたわけです。 薬膳では、香りの高い食品やお茶が『ガス抜き食材』として使用されます。 セロリ、パクチー、かんきつ類、ジャスミンティー、ミントティーなどですね。 同じように、漢方薬も、鼻に抜けるさわやかな香りの生薬で治療します。 さぁ、落ち込み、イライラ、止まらないため息、そろそろ解決してみませんか? 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 コメントの受け付けは終了しました。
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2月 2021
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