気力と体力の残っているうちに…自律神経系トラブル対策

春先に引き続き、自律神経系の不安定を実感しやすいのが、
湿気の多い時期です。


曇り、雨、急な温度変化、気圧変化…など、
カラダもココロもバランスを崩しやすくなります。


ヤル気が出ない、疲れが取れない、眠れない、
寝ても疲れが取れない、息切れする、平衡感覚の乱れ、
不安、憂鬱、イライラ、食欲低下、暴飲暴食、
関節の痛み、だるさ、体のだるさ、頭痛、頭重など、
『ちょっとヘンだな…』が積み重なって、『なんだか具合が悪いな。』に変わっていきます。


注意していただきたいのが、『きっとそのうち治るだろう。』という見込みをたてること。
去年までは平気でも、今年の自分はもっとダメージが蓄積しているかも知れません。


『ちょっとヘンだな…』と感じている、気持ちの余裕があるうちに先手を打ちましょう！
自律神経系トラブルの厄介なところは、
限界まで我慢してしまうと、治す気力も体力も無くしてしまうところです。


我慢をためずに、どうぞお気軽にご相談ください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
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