甘いものを楽しめていますか？

疲れたときに、甘いものが欲しくなるのは、
漢方的に言うと、『脾（ひ）が欲する』から。


つまり、電池が切れたので、
手っ取り早く使用できるエネルギーを補給しよう、というわけです。


しかし、甘いものを食べるのは習慣化しやすい。
しかも、ストレスを伴うと、量が増えやすい。


これ、バテの原因になります。
特に、これからの、ジメジメ、ムシムシの時期、
胃腸から全身がバテていきます。


そもそも、疲れやすいのは、『気（き）が不足している』から。
もしも、ストレスが原因で、イライラ食いを伴うなら、
『肝（かん・自律神経系）が不安定』だからです。


この辺りを上手にケアし、
ご自身の心身と付き合うと、疲れたときの甘いものも、
ほどほどの量で楽しめるようになります。


ちょっと甘いものが過剰だな、
おやつを楽しめていないな…と思ったら、
お気軽にご相談ください。




漢方鈴鹿堂薬局（11時～20時・金曜定休）
03-6273-2311
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