冷えると悪化する症状は、いろいろありますが、 関節痛や、神経痛もその一つ。 腰痛や坐骨神経痛には、 まず、独活寄生丸(どっかつきせいがん)がオススメです。 疲れやすく、冷えると痛みが悪化する、 痛みの場所が日によって移動する、 筋肉疲労、 膝の痛み、 雨や曇りなど天候の悪い日に悪化する など、 さまざまな症状に、幅広くお使いいただけます。 当店では、基本的に粉タイプをオススメしていますが、 粉薬が苦手な方には、錠剤もご用意できます。 服用は、1日2回 朝・夕 ですので、 日中お忙しい方にもピッタリ。 一箱で、1か月分です。 配送にも対応しております。 詳しくは、お問合せください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 疲れにもいろいろあるので、一概には言えませんが、
大きく分けて、2パターンあると思います。 ひとつは、疲労が負債のように蓄積している。 朝起きたときには、すでにダルい。 むしろ寝た意味がない。 一日の中でも、徐々に疲労が蓄積していくようなパターン。 この場合は、とりあえず、脾腎が弱っていることを疑います。 お手軽に何か…というときは、 参茸大補丸(さんじょうたいほがん) や、 海馬補腎丸(かいまほじんがん) がオススメ。 カラダも温まるので、この時期にもってこいです。 もう一つは、さっきまで元気に動けていたのに、 突然、電池切れのように疲労に襲われるパターン。 スイッチが切れたかのように、動けなくなります。 このような場合は、逍遥散(しょうようさん)がオススメです。 お電話でのご相談や、配送にも対応しております。 詳しくはお問合せください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 おやつは何がオススメですか? と、よく聞かれるのですが、 もちろん、体質別のオススメはいろいろあるにしても、 共通して言えることは、 砂糖ではなく素材そのものの甘味を楽しんでいただきたいな、 ということです。 早い話が、フルーツです。 量には注意が必要ですが、ドライフルーツでも代用可能です。 あと、干し芋とか。 ドライフルーツやナッツを、カバンに入れておいて、 外出時のおやつにしても良いですし、 大きめのドライフルーツをプレーンヨーグルトに一晩入れて置くと、 美味しいフルーツヨーグルトが出来上がります。 思っている以上に、糖分を摂り過ぎることがありますので、 適量を心掛けてくださいね。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 ニキビのご相談は、女性から受けることが多く、
たいていは、生理不順を伴います。 この場合、ニキビのできやすい場所は、 フェイスラインから首にかけて。 けっこう大きめのゴリゴリニキビで、治りにくいのが特徴です。 肌が脂っぽく感じているようですが、 実際は、乾燥肌、もしくは、インナードライがほとんど。 肌質に合わせたスキンケアが必須です。 さらに、生理不順を伴いますから、 おのずと、ホルモンバランスとの関係が出てきます。 これは、スキンケアだけでは、解決しません。 ピルを飲んで、ニキビが改善する方もいらっしゃいますが、 うまくいかないときは、やはり漢方がオススメです。 このとき、自律神経系のバランスを図り、 ホルモンの分泌にも関係する『肝(かん)』の調整が不可欠。 体質によって選ぶ薬は違いますが、 これにより、ストレスが自律神経系にかけ続けていた負担を 和らげていきます。 体質、季節、職場環境、生活環境などにもよりますが、 肌の症状に関しては、1ヶ月程度で徐々に効果を実感し始めます。 ただし、色素沈着の無い元の肌に戻るには、 少なくとも、数ヶ月~1年は続ける気持ちで、 スタートするようにお伝えしています。 詳しくは、店頭にてお尋ねください。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 今日は、七十二候の雉始鳴(きじはじめてなく)だそうです。
毎年、このころになると、雉が鳴き始めることから…そのままですね。 雉(きじ)という字に、『矢』が入るのは、 キジの着地が、矢のような急降下だからなのだとか。 雉を召し上がったことはありますか? 雉は、脂が多く、身体を温める性質があるため、 この時季の食事にピッタリです。 胃腸が弱く、冷え性の方でも安心して召し上がれる 薬膳食材です。 都心部では、食材として雉肉を手に入れるのは大変ですが、 雉蕎麦を提供しているお蕎麦屋さんがあるのでは…。 外食の際に、探してみると面白いかも知れませんね。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 毎日、冷えて乾燥していますね。
もともと、身体が乾燥しやすい方や、 出産経験のある方は、 爪が割れる…髪がパサつく…肌がカサつく…などの 症状が出やすいです。 これらのお悩みには、 当帰(トウキ)、芍薬(シャクヤク)、阿膠(アキョウ)が、 良く効きます。 血液の質を上げ、めぐりを改善し、 女性特有のお悩みを解決する性質があるためです。 とにかく、いちばんのオススメは、婦人宝(ふじんほう)! 甘いシロップです。 お湯割りでも美味しいですが、 紅茶やホットミルクとの相性も良く、 味に変化をつけて飲むこともできます。 店頭で試飲ができます。 お気軽にお申し付けください 産後うつは、
早ければ出産から2週間程度で出始めます。 症状が出始める時期にも、 症状の程度にも、 『自分は、うつかも知れない…』と気づくタイミングも、 個人差が大きいです。もちろん。 断乳を考える時期になって、 症状を自覚するようになることも…。 不安感や、孤独感と戦うようになります。 これは、産後うつに限らず、うつ症状全般に言えるツラさですが。 しかも、たいていは、授乳中です。 薬を飲むことに対する、不安感や罪悪感、 適切な相談先を見つけられない孤独感などから、 積極的な治療に乗り出せない結果、 さらに負のループに堕ちるケースを多くみます。 このような時、ぜひ、漢方薬局をたよってください。 じっくり話を聞いてもらえる環境があるだけで、 すこし、ホッとできるはずです。 そして、漢方薬は、安心して授乳中でもお飲みになれるものが たくさんあります。 ココロとカラダの両面から、元気なママへ! 子育てに奮闘するママを、いつも応援しています。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 当店の店頭のぼりを書いてくださった足立先生の、
今年最初の展示がスタートしています♪ 京橋にて16日まで。 週末のお出かけにいかがですか。 私も、週末にお邪魔する予定です! 『墨で描く』 日時:1月16日(火)まで 11時~19時 場所:京橋 アートスペース羅針盤 出品作家:福井江太郎・千々岩修・足立正平・木村浩之・西川芳孝・中澤美和・岩井尚子・長谷川幾与 そろそろかなぁ…もうちょっと先かなぁ…
と思っていたら、 早くも、花粉症予防の漢方薬が欲しい とのご要望をいただきました。 花粉症の予防を始めるなら、1月中がベスト! 漢方薬を使った花粉症の予防は、 主に、鼻・目・のどなどの粘膜の免疫力アップ!! この代表選手が、玉屏風散(ぎょくへいふうさん)です。 マイルドな飲みやすい味が特徴で、 お子様からお年寄りまで、 ご家族皆さまでシェアしていただけるお薬です。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 忘れられがちですが、
『食』 と 『睡眠』 は、直接、命にかかわります。 仕事も、勉強も、夢をかなえるためのレッスンも、とても大切ですが、 それは、健康な体があって、はじめて意味をなすもの。 でも、なぜでしょう。 自分のカラダに対しては、過信しがちというか、後回しにしがちです。 本当は、いちばん手をかけ、目をかけ、お金をかけ、 丁寧に扱わなくてはいけないのが、カラダです。 さて、 寝ても寝足りない、 寝ても疲れが取れない などのご相談をよくいただきます。 女性の場合は、ホルモンの周期が影響していることもありますが、 男女を問わず、ほとんどは、 普段の『食』『睡眠』『適度な運動』の兼ね合いと、 日中に受けたストレスのバランスが相殺されないまま、 負債のように蓄積したのが原因です。 あー、思い当たるわー…と、思いましたか? この場合、優先順位として、 ストレスの緩和なのか、食の改善なのか、 睡眠の質を改善するのか、軽い運動を取り入れるのかは、 個人差があります。 年齢や、性差にも関係します。 漢方の場合、このどれとも関係しながら、 カラダのバランスを調整していくという性質があります。 特に、冬は、寒さで血流が低下しやすい季節。 血流の低下は、疲労回復のスピードも遅くします。 寝ても、うまく疲労回復ができていないと感じたら、 まずは、原因を考えましょう。 急がば回れ。 原因に合わせた疲労回復は、 疲れにくいカラダづくりにもつながります。 カラダづくりを丁寧にする習慣が身に付くと、 人生を長い目で見たときに、 たくさんの『やりたいこと』を、実現させるチャンスが 増えるかも知れません。 漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休) 03-6273-2311 |
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2月 2021
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